西東京市｜歯列矯正・かみ合わせ治療のひかり歯科医院

新着記事

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  2025年6月30日 | Topics（院長コラム）,医院からのお知らせ 2025年12月31日 ひかり歯科医院

  1月の休診日

  1月の休診日は下記のとおりです 1日（木）2日（金）3日（土） 7日（水）11日（日）12日（祝） 18（日）21日（水）22日（木） 25日（日）28日（水） 4日（日）は休日診療担当日です    

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  2026年1月5日 | Topics（院長コラム） 2025年12月31日 ひかり歯科医院

  『食』とは・・・1

  「食」と言う字は”人に良い”と読めませんか、 やや無理があるでしょうか・・。そんなこと はともかく食という字の成り立ちをご存知 ですか。古代中国の甲骨文字に由来しており、 人が口を開けてものを食べようとしている姿 を象形化したもののようです…

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  2025年12月15日 | Topics（院長コラム）,フレイル 2025年11月19日 ひかり歯科医院

  フレイル　6

  最終回は 「歯科が関わるフレイル予防」 で締めくくりたいと思います   咬む力を保つことが基本 　しっかり咬めることが食事の満足や栄養 　摂取に直結します　歯の欠損や合わない 　入れ歯は放置せず、早めに治療を！   舌や…

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  2025年11月17日 | Topics（院長コラム）,フレイル 2025年10月18日 ひかり歯科医院

  フレイル　5

  具体的な予防と対策は下記の通りです。   １、バランスの良い食事 特にタンパク質（魚・肉・卵・豆製品）を 意識して摂取し、エネルギー不足を防ぐ   ２、適度な運動習慣 ウォーキングやスクワット、軽い筋トレ などで筋肉量を…