西東京市｜歯列矯正・かみ合わせ治療のひかり歯科医院

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  2025年1月31日 | 医院からのお知らせ 2025年6月14日 ひかり歯科医院

  6月の休診日

  6月の休診日は下記のとおりです。 1日（日）4日（水）8日（日）11日（水）15日（日） 18日（水）22日（日）25日（水）29日（日）        

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  2025年5月20日 | Topics（院長コラム）,ティースクリーニング 2025年5月18日 ひかり歯科医院

  歯をキレイにするには　5

  適切な水分補給 十分な水分を取ることで口腔内を潤し、細菌の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　繁殖を抑えることができます。また、水分補給　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

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  2025年4月22日 | Topics（院長コラム）,その他,口呼吸 2025年4月21日 ひかり歯科医院

  歯をキレイにするには　4

  5.食事と飲み物の管理　 色素の強い食品を控える。コーヒー、紅茶、 ワイン、カレーなど、歯に色素が沈着しやす い食品や飲み物は控えめにし、摂取した場合 は食後に水で口をすすぐだけでも効果アリ。 赤ワインやオレンジは着色しやすいのでさら にご…

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  2025年3月31日 | Topics（院長コラム）,ティースクリーニング,健診 2025年3月27日 ひかり歯科医院

  歯をキレイにするには　3

  マウスウォッシュの使用と正しい使い方 ・マウスウォッシュを使うことで、口臭を防ぎ、 口の中の細菌を減らすことができます。抗菌 作用のあるものを選ぶのがポイントです。 また、食後や寝る前の使用がおすすめです。 ・使用にあたって一番大切なのは『…