いままで口呼吸についていろいろ論じてきましたが鼻呼吸に比べデメリットが多いのがおわかりいただけましたでしょうか。

鼻呼吸は鼻を通ることにより空気が加湿され、埃があっても繊毛と呼ばれるもので吸着し、また菌・ウイルスをも同様に吸着し内部への侵入を水際で防いでいます。

菌やウイルスは乾燥しがちな冬に部屋に加湿器を置くのと同様、加湿されるところでは活動が弱まりますのでたいへん理にかなっています。

以上より口呼吸はわれわれ人間の持っている免疫システムを壊してるとも言えます。