電動歯ブラシ・・その4
今回は正しい電動歯ブラシの使い方をお伝えします。
まずは「口に入れてからスイッチON」です。
歯ブラシに歯磨き剤をつけたら歯磨き剤が飛び散ったり
するのを防ぐために、磨く歯にあててからスイッチをON
にします。
次は「歯には軽くあてる」ようにします。
電動歯ブラシはパワーがあるので決して歯に強く押しあ
てないようにします。
そして、「歯にあてる角度を意識します」
歯の咬む面に対しては90度が適当です。一方、歯の側面
は歯に対して45度または90度。歯周病の場合には45度
に傾けると歯と歯ぐき境い目の汚れが効率よく落とせ、
そして前歯の裏側は歯ブラシが横に入れづらいために、
縦にして1本ずつ磨きます。
動かし方は「ゆっくりスライドです」
電動歯ブラシはあてているだけで十分なのでゴシゴシ動か
す必要はありません。1箇所につき数秒間毛先をあてて徐々
に隣の歯へスライドさせます。
ブラシを交換のできるタイプは、毛先の消耗や衛生面から
するとで2〜3カ月に一度の交換をお勧めします。
手用歯ブラシも同じですが、ブラシは毛先が大事でコシ
があるしっかりと弾性のある状態がポイントです。