そもそも虫歯が起きるには以下の３要素が

重なったところで発生するリスクが高まり

ます。それは宿主（歯）、細菌、食事です。

これを「カイスの輪」と言っています。

当たり前ですが、歯がないと虫歯にはなり

ません。虫歯菌の存在がないと虫歯になり

ません。食事内容（糖質）がないとやはり

虫歯にはなりません。科学ではこのように

考えます。

 

上記３要素のうち、一つでも欠けてると

虫歯リスクは無くなります。これらのうち

細菌も食事もゼロにするのは不可能です。

ですが、宿主である歯を強くするのはでき

るのではないでしょうか。その時、味方に

なってくれるのがフッ素です。

 

細菌（虫歯菌）に対しては抗菌性のある

洗口液の使用や個々のお口に合う歯ブラシ

でのフッ素入り歯磨き粉の使用、３大栄養

素である糖質を摂取しないというわけには

いかないので糖質コントロールといった具

合に対応できれば、お口の状況が変わって

いきます。