歯周病予防として推奨されてるのは毎日の

プラークコントロールです。

しかしながら、私たち歯科医療に携わる者

からすると歯ブラシ指導をいろいろ試みて

もあまり改善されない方が多くいる現実が

あります。

そんな時は、生活スタイルに合わせて２種

類の歯ブラシを使い分けることをオススメ

することがあります。例えば時間のあまり

取れない忙しい朝は、短時間で汚れが落と

せるやや大きめヘッドの歯ブラシ、時間の

取れる夜はやや小型ヘッドの歯ブラシで

じっくりしっかりと磨くという感じです。

タイプの違う歯ブラシを使うことで各々の

短所をカバーし合い効果の期待できるプラ

ークコントロール法だと思います。

ちなみに私も時間の取れない朝はヘッドの

大きめの植毛数が多い歯ブラシを使用して

ます。