老いを「あきらめ」ではなく「備え」に徹する

という考えを持つというのはいかがですか。

ほとんどの方が聞き慣れない言葉「フレイル」

について2回の情報提供で少しは理解していた

だけましたでしょうか。

 

これは遠い未来の他人事ではありません。人生

100年時代と言われる現代、誰にでも必ず訪れ

る「老い」という現実と向き合う上で、絶対に

知っておくべき概念です。

 

しつこいようですが、フレイルとは「虚弱」を

意味し、健康な状態と要介護状態の間に位置

する、心身の機能が衰え始めた状態のことなの

です。 健康であれば自由に動ける。もし病気

になっても、治療すれば元に戻れる。しかし、

要介護状態になってしまうと、もう元には

戻れません。フレイルは、その「取り返し

のつかない状態」への入り口なのです。

この段階では、まだ健康な状態に戻る可能性

（可逆性）があるのが特徴です。

 

ただし、それは「本人次第」という厳しい

現実を突きつけます。 老いをあきらめて何

もしなければ、待っているのは要介護という

未来です。しかし、今から行動すれば、その

未来を変えることができるのです。